竞技健美操介绍[第2页]

　　是一项从美国引进的新兴的竞技体育项目。它是在健身健美操的基础上发展起来的。它是以操舞结合的形式为手段，进行人体健康与形体动态美的一种比赛。

　　美国是竞技健美操创始的国家。1982年美国出现了竞技健美操单人赛。1984年形成了单人、双人、三人比赛项目。1985年美国举行了首届阿洛别克(Aerobic)操锦标赛。同年美国、日本、加拿大3国，在日本举行了阿洛别克操国际邀请赛。

　　我国把阿洛别克操比赛称为竞技健美操比赛。我国首次引进美式阿洛别克操比赛是在1987年5月。当时，在北京举行了全国首届长城杯健美邀请赛。在这次比赛中，一部分健美运动员比赛肌肉健美，另有30个队200多名运动员参加了竞技健美操比赛。竞技健美操比赛项目有男子单人、女子单人、混合双人、男子三人、女子三人、混合六人(男三、女三)六个项目。每个项目要求运动员完成一套自编动作，和美式阿洛别克操比赛一样，要求每套动作必须包括4次连续俯卧撑、4次连续仰卧起坐，4次连续高踢腿，5秒钟连续跳4个特定动作。每套动作时间在1.5～2分钟之间。这次比赛北京体育学院队以优异的成绩，取得了团体和6个单项中的7项冠军，引起了社会广泛的称赞。

　　1988年7月，国家体育运动委员会为了推动我国竞技健美操朝着健康、科学、安全方向发展，根据1987年和1988年两次全国性健美操比赛经验，审定了我国第一部健美操规则。1989年1月在贵州举行的我国第3届“长城杯”健美操邀请赛上，正式使用了这个规则。

　　竞技健美操是一种多学科的综合性体育项目。它要求创编者具有体操、肌肉健美、舞蹈、音乐、美学、解剖学、生化、力学和心理学等学科的基础知识。一套优秀的竞技健美操套路应该根据规则要求，对整套动作进行设计、选择与编排，力求做到流畅一致，新颖独特，动作有力度，完成有激情。

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