怀孕初期，准妈妈身体有哪些变化 孕初期，孕妇的身体变化

　　在怀孕的前三个月你的宝宝生长神速，所以你的身体也发生了变化。但这些变化是很难被引起注意的，但它确确实实是发生了。

　　1.乳房变化。

　　怀孕早期就开始出现乳房的变化，到第6～8周乳房就明显变大。乳头和乳晕着色加深，皮下静脉扩张。孕激素水平的增加会使乳房有坠胀感和触痛感，还会有麻木感。
 

　　2.尿频。

　　怀孕后最早的一个症状是排尿的次数增多，在医学上叫做尿频。在怀孕最初的几个星期，有些孕妇发现她们去厕所的次数增多了，原因在于发育了的子宫压迫附近的膀胱，或者还有一部分原因是由于体内荷尔蒙的变化导致肌肉发生了微小的变化。这种尿频现象在早孕期一般会待续到第9周。之后，子宫开始上移。这就减轻了对膀胱的压迫，直到怀孕晚期尿频现象可能还会出现。

　　有些孕妇发现她们整个孕期排尿次数都很频繁。其实当你大笑或咳嗽时排少量尿是正常的。穿合适的内裤然后垫上一块丝薄型的卫生巾或小护垫都会有帮助。

　　3.疲劳。

　　由于宝宝在最初的几个星期发育迅速，所以可能会导致你感到疲劳。这在孕期是比较常见的，为了使你自己尽可能缓解疲劳，你最好能早睡，有规律的运动以及平衡饮食。但当你感到特别疲劳时，应尽可能多地休息。

　　4.食物。

　　厌食或喜欢特定的食物在怀孕时是很正常的。你的口味发生了变化，有时会喜欢吃很奇怪的东西，比如专吃一种食物、饮品或特殊的咖啡、酒、油炸食品等。最好能抵制住那些高糖、高热量的食品的诱惑，因为他们只有热量却没有营养。

　　5.呕吐、恶心。

　　在清晨醒来空腹时，经常出现恶心、泛吐清水等症状。

　　早晨呕吐大多发生在第6周，然后持续到12或14周。不过，有的可能会持续到孕期结果。

　　少食多餐会有所帮助，早上起床前吃点补充血糖的食物通常会有好处。一片没有黄油的饼干或烤面包是最理想的。许多孕妇发现饮姜茶或含一片生姜也很有帮助。你应该保证大量果汁的摄入，尤其是当你呕吐后。

　　清晨呕吐反应可能会因为闻到油烟味、咽草味、酒味而加剧，所以应尽量避免这些。在呕吐时如果有血丝是正常的。因为反复呕吐可能会导致喉咙或食道的小血管破裂而引起少量出血。这些小血管会慢慢自动愈合，所以不必过虑。但是，如果你的呕吐特别严重，应向医生请教。