回族武术介绍 回族民间传统体育

　　一、武术

　　回族尚武的习俗和传统，有着深厚的文化渊源、历史印迹。在宁夏贺兰县流传的一则《常遇春学艺》的传说，说的是明代回族将领常遇春学习八极拳的故事。相传在常遇春 16岁那年，听人说小杨庄有一位好汉叫胡大海，练得一套八极拳，是独家本领。那时江湖上流传着这样一句话：“天下好汉万万千，难抵回回八极拳。” 为了学会八极拳，常遇春想尽了办法，终于用智谋博得胡大海的喜欢，收他做了徒弟。从此以后，他们一同习武，拳术愈来愈高强，曾为朱元璋打天下出了大力。后来他们隐居乡村，教村民学八极拳，强身健体。据说，现今回民的八极拳就是从那时传下来的。山东济南清真北大寺有一通《武术碑》，碑文曰：“武术为国家至宝，弃之则亡。”河南开封清真东大寺有一通《开封市东大清真寺回族武术荣誉碑记》碑，其碑额就是 “精忠尚武”，这是明代朱元璋为开封回族所题匾额的匾文。可见，回族尚武，不仅是历史传统，而且对尚武的精神实质也有深刻的认识。“回族武术继承了中华武术的优秀传统，又有与回族风俗习惯紧密联系的民族特色，在拳术、器械、对练等方面有独特的创造。回族武术以昆仑山为标志，称为‘昆仑派’，与少林、武当、峨眉并称中华武术四大流派。”①千百年来，回族武术门派林立、名家辈出、民族和地域特征明显，为中华传统武术的繁荣与发展作出了不可磨灭的贡献。

　　回族心意六合拳传人马世贤在传授拳术 摄影：白学义

　　这是回族中广为流传的抛石锁 摄影：白学义

　　1. 拳术

　　回族武术中的拳术主要有弹腿、查拳、华拳、洪拳、炮拳、八极拳、心意六合拳、回回十八肘、通臂拳、护身拳、八卦太极拳、通臂劈挂拳、八门驷拳等。其中十路查拳、十趟弹腿、心意六合拳、回回十八肘、汤瓶七式拳，均为回族独有的拳种，有“回回拳”之称。

　　回族八极拳表演 摄影：白学义

　　(1)弹腿

　　西域回回往下传，留下弹腿十路拳。弹腿也叫“教门弹腿”，因其发腿迅疾，势如弹丸射出而得名，在回族中广泛流传，谚语“南京到北京，弹腿出在教门中”就是印证。弹腿起源较早，盛行于清代中后期，主要流行于山东、河北、河南、宁夏等回族中。弹腿的特点是左右对称，上下相应，势正步稳，循之有序。其手法有冲、推、劈、搂、穿、砍等，腿法有弹、蹬、踹、勾、箭弹等。回族弹腿也形成了不同的类型和风格，习练弹腿的歌诀也各有差异。

　　(2)查拳

　　查拳是一种长拳，主要盛行于山东冠县、河北沧州、河南开封等回族聚居区。山东冠县是有名的查拳之乡。据考证，查拳为清雍正年间回族武进士、山东冠县人沙亮所创，尔后逐渐流传于全国各地。查拳讲究姿势舒展、发力顺达、动迅静定、奔放饱满、节奏明快，要求做到“行如风，站如钉，起如猿，落如鹰”。其技法有十字要诀(缩、小、绵、软、巧、错、速、硬、脆、滑) 及五行、六合之说。查拳在发展过程中吸收了其他拳法，套路很多，拳、械、练三类套路近70种。

　　(3)八极拳

　　八极拳，初为吴氏家拳，只教本族亲属，后开门收徒，逐成回汉共练之术，故又称“开门八极拳”，创始人为河北沧州孟村回族武术家吴钟。八极拳竞技风格独特，发劲暴烈，势动神随，疾如闪电，以短制长。技击中，跺、碾、闯三力合一，头、肩、肘、手、胯、膝、足、尾八部进击。动作取十大象形(龙、虎、熊、鹿、猿、鹏、鸡、鹤、鸵、蛇)，发力用十大劲别(抖、缩、愣、含、惊、崩、撑、挺、竖、横)。目前，八极拳经过历代发展，已成为一个武术门派，门人遍及全国，在日本、美国、意大利等国也较有影响。回族武术门派林立、名家辈出，民族和地域特色明显，回族八极拳已被列为国家级非物质文化遗产名录。

　　2. 器械

　　回族武术中的器械主要有刀、枪、剑、戟、棍、鞭、锤、钩、铲、斧等。另外，还有回族的杆子鞭、哨子棍、峨眉刺、索来拐、龙爪钩、五虎群羊棍、阿里剑、查刀、查枪等，具有鲜明的民族特色。

　　(1)天津重刀

　　重刀作为一种传统兵器，在我国历史悠久。关于津门重刀的源头有这样一个说法：相传燕王朱棣的一个金陵籍回族将领惯用一把60斤重的大刀征战，他随朱棣北伐平定天津，后举家迁至天津，于是有了津门曹氏大刀。天津著名回族武术名家曹克明继承本门传统，在刀、礅、抱石、拳铲等功夫基础上，进一步创新，独创“曹门刀式”，丰富了重刀内涵。“曹门刀式” 主要有插、背、拧、云、撇、水磨、腰串、狮子披红、乌龙摆尾、雪花盖顶、比摆荷叶、掌中花、叠罗汉等招式，刚柔相济，动静结合，集力量与技巧于一体，自成体系。时至今日，传人大刀已加重到80公斤，成为一种健身器械。2006年5月，天津回族重刀武术被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

　　(2)何家棍

　　回族地方谚语有“何棍张枪，盖世无双”之说，其中何棍就是指何家棍， 1824年由宁夏吴忠何登奎创立，至今已有180多年的历史。何家棍又名“单头模子棍”，棍长齐眉，只用一头。其风格刚劲勇猛、灵活多变、攻守兼备，讲究声东击西、借劲还劲，通过搁、掠、拨、削、扫、劈、搬、翻等棍法完成套路，突出表现“棍加枪，硬似钢”的技术特征。