儿童房间的设置技巧 怎样布置宝宝的房间

　　1.慎用空调房间。

　　父母为了孩子房间的舒适和安逸，往往会在其房间里安置空调，这样既能防止炎热夏天带来的酷热，又能抵御凛冽的严冬带来的寒冷。殊不知，孩子长期生活在空调房间会对健康带来诸多不利的影响。

　　空调房间内的空气是反复循环的，空气中的负离子数会逐渐减少而阳离子会明显增多，因此空气变得混浊，使孩子感到头晕、头疼、四肢无力，甚至食欲不振，这就是人们常说的 “空调病”。而且长时间开放空调的房间，室内空气干燥，致使小儿的呼吸道黏膜湿化清洁功能下降，呼吸道抵抗力降低，而且还容易导致鼻黏膜出血。另外，空调室内的环境适合细菌、真菌、病毒等微生物的孳生和繁殖，使人体容易感染。如空调调节的不适当，可造成室内、外温度相差悬殊，加上小儿机体抵抗力低，对外界环境适应性差，所以长期在空调房间内生活的孩子容易发生感冒或腹泻等疾病。

　　针对以上情况，安装有空调的家庭应注意以下事项，以减少空调给孩子或家人带来的负面影响。首先要掌握空调的开放时间，一般应开放2～4小时后关闭，并根据气温的变化经常打开门窗通风换气，有条件的则可在室内安装负离子发生器。其次应注意调节好适宜的温度，一般来说，有孩子在的空调房间，夏天调节到27℃左右，冬天调节到18℃左右为宜。特别是孩子睡着时，皮肤表面毛细血管呈舒展状，更应随时调节空调温度，并注意不能把冷风直接吹到小儿身上。另外可在室内放一盆冷水，让其蒸发，以增加房间的湿度，还应定期清洗空调器上的过滤膜，并喷洒空气消毒液。只有这样，才能既保持人体舒适，又无碍于健康。

　　2.床铺的选择。

　　(1)父母大多为孩子睡的床铺准备的是软床即沙发床、水床、席梦思等。睡在这种床上，人的体表与床垫之间的接触面积增大，再加上它的弹性，使人们感到很舒服、轻松，然而长期睡软床不利于身体健康。

　　(2)当孩子仰卧时，由于臀部对床的压力最大而过度下陷，增加了脊柱的生理性弯曲度，胸部下陷，双肩前突，使脊柱旁的韧带和关节负担过重，久而久之，不但影响小儿脊柱的发育，容易导致异常弯曲变形，而且容易引起腰部的不适和疼痛，影响小儿肌肉、韧带的正常发育。当孩子侧卧位时，脊柱会向侧面过度弯曲，结果容易发生脊柱侧凸。脊柱的异常弯曲变形，不仅影响体型完美，还会影响小儿的正常活动和内脏器官，尤其是肺的正常发育。

　　(3)孩子睡软床，身体和四肢容易卷曲在一起，容易造成蒙头睡觉的习惯。而蒙头睡觉时，由于棉被阻碍了空气的流通，使被窝里的氧气越来越少，二氧化碳越来越多。这样会使熟睡的小儿突然感到胸闷、气急，有时还会出现噩梦、惊叫。久之，使大脑长期得不到充分休息，而影响小儿的健康和学习。

　　总之，小儿睡软床对健康无利，应选择适宜硬度的床面，一般要求床的硬度以仰卧时臀部不过度下陷为好。

　　3.安全防御。

　　父母除了为孩子创造一个温馨、舒适的房间外，还应考虑孩子卧室的安全措施，具体来说，有以下四点：

　　(1)为了避免玩具箱盖子压住孩子的手指，在玩具箱盖子的角上，粘上橡皮垫或软木塞，也可以把玩具放在有拉门的柜子里，或开放的架子上。

　　(2)把孩子的衣服放在有拉门的柜子里，尽量不要使用抽屉式的家具，以免孩子开抽屉把整个抽屉拉出来砸伤脚和腿。

　　(3)把大床的一边靠墙放，并在床前的地板上铺上褥子或垫子，万一孩子从床上掉下来也摔不疼、摔不伤。也可以暂时在床边加一个活动栏杆。

　　(4)窗户的高度一般要求距地面0.7米，在窗子上装上栏杆或窗纱，以保证孩子的安全;房门最好向外开，不宜装弹簧装置;装有玻璃门的家庭，应在玻璃门上与孩子等高的地方，贴上贴纸，以提醒孩子那里有玻璃，不是空的，以免磕破头。