孕前吃叶酸的作用 孕前不补叶酸 宝宝日后徒伤悲

　　如果孕妇身体健康、正常生活、饮食均衡，无不良嗜好，孕前就没有必要补充营养，像维生素、矿物质等。身体吸收固定量后，多余的都会排泄掉，与孕后胎儿的发育没有多大关系。

　　目前，只有一点是经临床研究后证实了的，这就是孕前服用叶酸有预防胎儿神经管发育畸形的作用。脊柱裂和无脑畸形是很严重且发生率较高的出生缺陷，是一种人体中枢神经系统的发育障碍。中枢神经系统的发育在胚胎发育的第1个月就开始了，在胚胎发育第2周时，背侧形成了神经板。神经板两侧凸起，中间凹陷，两侧的突起部分逐渐在顶部连接闭合，并在胚胎发育的第3～4周形成神经管。神经管的最前端约在胚胎发育的第24天闭合，然后经过反复分化和分裂，最终形成大脑、神经管的尾端后神经孔的闭合发生于胚胎发育的第27天，最终分化、发育成脊椎的腰骶部。如果神经管的闭合在胚胎发育的早期被阻断，则可造成覆盖中枢神经系统的骨质或皮肤的缺损。神经管及其覆盖物在闭合过程中出现的异常称为神经管闭合不全。神经管闭合不全最多发生在神经管的两端，但也可能发生在中间的任何部位。若发生在前端，则头颅裂开，脑组织被破坏，形成无脑畸形。若发生在尾端，则脊柱出现裂口，脊髓可完全暴露在外，也可能膨出在一个囊内，称为脊柱裂。

　　大部分脊柱裂和无脑畸形都是可以预防的。叶酸为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还参与血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。以往它常与维生素B12合用，防治妊娠期与婴儿期的巨幼红细胞贫血症。孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女，原因是多方面的。一般是膳食中叶酸含量偏低，或是烹调方法不当，或吸收不良，致使摄入量不足。加之胎儿在母体内不断生长发育，母体叶酸通过胎盘转运给胎儿，也使孕妇叶酸的需要量增加。还有在怀孕后，由于母体肾功能改变，使叶酸排出量增加，这些都会造成酸的缺乏。如果在怀孕前叶酸的营养比较差，特别是长期服用避孕药、抗惊厥药时，可干扰叶酸的代谢，则使叶酸水平更低。在孕前补充叶酸，可以预防70%的神经管畸形的形成。当知道怀孕后才开始吃叶酸，有可能已经错过了叶酸预防神经管畸形的最佳时期。在计划怀孕时就开始服用，才能达到最佳的预防效果。最好孕前三个月开始补充叶酸，至少补到孕中期。故世界卫生组织推荐，每日摄入叶酸400微克，即0.4毫克。