儿童口腔保健知识大全 如何保护儿童牙齿

　　1.选择合适的牙刷、牙膏。

　　家长应根据小儿不同的年龄选择大小合适的牙刷。一般来说，应选择毛质较软的保健牙刷。在使用牙刷时家长要注意定期为孩子更换牙刷，因为已经用旧的牙刷，刷毛弯曲，不仅失去清洁作用，而且还会损伤牙龈。一般来讲，牙刷最好3个月更换1次。

　　家长要为小儿准备预防龋齿比较好的含氟牙膏。它主要的作用是利用牙膏中的活性氟促进牙齿的再钙化，增强牙齿的抗病能力，有利于牙齿保健。同时应注意不要长时期固定使用一种牙膏，应交替使用，这样可以避免因为常用一种牙膏而产生耐药性。

　　2.教授孩子正确的刷牙方法。

　　正确的刷牙方法是竖刷法，即上面牙从上往下刷，下面牙从下往上刷， 咬面可用刷毛尖来回拂刷。这种带按摩作用的刷牙方法应先开始于一侧到另一侧，牙齿的舌侧也要用同样的方法刷。各部需刷6～10次，使得上下每个牙齿的内外各面和间隙都刷净。

　　关于刷牙的次数和时间，提倡早晚刷牙。当然孩子如还小，可由家长帮助刷牙，起码每天晚上睡前刷一次，每次时间不少于3分钟。刷牙前后应用水漱口。儿童时期就应当掌握正确的刷牙方法，养成良好的习惯保护牙齿健康。

　　3.预防龋齿。

　　首先是保持口腔卫生，培养良好的卫生习惯。防龋要从小开始，孩子3岁应开始刷牙，早晚各1次，饭后漱口，及时消除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌。

　　其次注意孩子的饮食和口腔卫生。饮食品种多样，多食富含钙、磷、维生素D的食物，促进牙齿、颌骨的正常发育;多食有利于牙齿自洁的食物;少食用甜食，因为糖在口腔变酸，易腐蚀牙齿，久之就会造成龋洞，所以孩子吃了甜食应立即漱口，更不能含着甜食睡觉。

　　另外，要定期做口腔检查。3岁以后儿童所有的乳牙出齐，乳牙易发生龋齿，以每隔半年全面检查1次口腔为宜，6岁以后可每隔1年检查1次。对于排列不整齐的牙齿要及时予以矫正。因为不整齐的牙齿不仅有碍美观，而且影响牙齿的咀嚼功能，影响刷牙效果，食物残渣不易被刷掉，也为牙齿的龋坏提供了条件。总之，应早期发现牙病，早期治疗，防止其进一步发展。

　　4.预防牙颌畸形。

　　首先，如果孩子得了全身性疾病如结核病、营养不良等，应及早治疗，给予充足的营养，使全身及上、下颌骨均得到良好的发育，从而减少牙颌畸形的发生。

　　其次，如果发现孩子有不良习惯如吐舌、吮指，应及时纠正： 乳牙到该脱落时期而未脱落者，应及早拔除，使恒牙萌出到正常位置，防止出现双层牙的现象。多生牙应及早拔除，使错位的牙齿恢复到正常的位置。

　　5.保护“六龄牙”。

　　孩子到6岁左右开始换牙。“六龄牙”是孩子6岁左右长出的第一颗磨牙，也是第一颗恒牙。是从正中门齿算起，至第六位上的磨牙，共有四颗。六龄牙在口腔中起定位支架作用，它的位置不仅决定其他恒牙的排列，而且还能影响小儿的颌骨发育。如果一旦失掉六龄牙，就会使邻近的牙齿松动歪斜。

　　六龄牙是磨牙中最有力的一颗，但因为它长得早，用得多，以及牙体上有小窝沟裂等，所以最容易得龋齿。而父母往往以为这一颗牙齿要换的，所以很不重视，有了龋洞也不去填补，给日后吃硬食带来不便。

　　因此，一定要保持好牙齿的清洁，合理正确地刷牙，方能保护好“六龄牙”。