孕妇吹空调安全须知 炎炎夏季,准妈妈如何正确使用电风扇、空调

　　夏季天热，人们喜欢吹电风扇或开空调调节气温，这是必要的，有益的。孕妇用电扇、空调来爽身也是可以理解的。但孕妇由于其特殊情况，要注意不要长时间吹电扇，也不要直接在空调下面，这样对本身和胎儿都不利。

　　孕妇新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，在炎热的夏季出汗很多，因此更喜欢借助电风扇或空调纳凉，并愿意离电风扇、空调近一些，更觉凉爽惬意。其实这样做对本人和胎儿都不利。

　　孕妇用电风扇或空调直吹时间过长，就会出现头晕、头痛，疲乏无力，食欲下降等不适反应。这是因为电风扇和空调的风，直接吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致皮肤表皮的毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，而使血压升高，表皮血管呈舒张状态，血流量增多，尤其是头部因皮肤血管丰富，充血明显，对冷的刺激敏感，所以引起头晕、头痛症状。为了调节全身体温，达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此，吹风时间长人并不感到轻松，反而容易疲劳。

　　孕妇出汗多时，更不要马上吹电风扇或到空调下边直接吹风。因为这时全身皮肤毛孔疏松，汗腺大开，邪风极易趁虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿带来危害。

　　所以，孕妇在使用空调时，需要注意以下几点：

　　1.室温宜维持在26℃～28℃，不应过低，避免内外温差过大。产妇出汗多，温度应控制在自己感受合适的程度，防止感冒或发生肌肉酸痛。

　　2. 夜间最好关闭空调，睡眠时肌体代谢率降低，对周围温度感觉不敏感，容易着凉。

　　3. 空调启动后，门窗密闭，换气不好，最好在晨起及晚间，空调停用时开窗使空气流通。

　　总之，孕妇要注意避免突然或长时间吹电风扇，在用空调时，尤其要注意调整温度与保持室内空气的新鲜，让孕妇在夏天能轻松享有健康和舒适。