呵护从头开始,孕期怎样洗发 孕期如何护理头发

　　妊娠期间，头发易脏、发黏、蓬乱，使人的心情焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头。洗头时，首先用温水充分冲洗，然后，再洗2次。第一次是轻轻地揉洗头发;第二次是按摩头皮。腹部凸起时，弯腰洗头会感到吃力。可以做一适宜的盆架。偶尔请丈夫给洗一下，或到美发店去洗，可调节情绪。

　　妊娠期的孕妇挺着一个大肚子，该怎么洗头发比较轻松呢?

　　短发的孕妇： 头发比较好洗，可坐在高度刚好可让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

　　长发的孕妇： 如果孕妇留长发，那么洗头发可是一件苦差事了! 因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宫收缩。所以，长发的孕妇最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗; 若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完之后再留长就好了!

　　至于孕晚期的孕妇，大腹便便，无论长发或短发都不好洗，这时，不妨花些钱到美容店请别人洗，既轻松又舒服!

　　另外，孕期的护发也很重要。尤其要注意以下二点：

　　1.选择合适的洗发水。

　　最好每周清洗头发，随时保持秀发的轻爽飘逸。用水冲湿后，将洗发水倒在手上揉出泡沫，再搓在头发上，贸然抹上洗发水是洗头大忌，容易伤害到头皮; 然后用指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，而不应使劲抓头发;最后一定要用水冲洗干净，绝对不能把洗发水残留在头发、头皮上。

　　2.最好能够每2周做一次焗油。

　　防分叉油发膜，能够保护头发外层的角质层、增加头发的营养，减少头发的静电，并弥补染发、烫发对头发的伤害，使头发柔顺，易于梳理并散发自然光泽。只要把油发膜直接抹在头上保持3～5分钟，彻底冲洗干净即可。

　　同时，有些妇女有用电吹风吹头发的习惯，经常吹头发，使头发蓬松又固定，比较漂亮，有美发美容作用。但是，怀孕的妇女就不要吹电吹风。

　　据医生临床调查证明，孕妇经常使用电吹风容易发生头痛、头晕和精神不振。另外，电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒，可通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，再经胎盘循环进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。为此，妇女在怀孕期不要用电吹风吹头发。