孕晚期吃的过咸会怎么样 孕妇为什么不能吃太咸的东西

　　大多数孕妇在受孕8个月以后，容易发生水肿及高血压症状，这时如果吃得过咸，可以使这些症状加重，危害母体与胎儿健康。

　　食盐摄入过多会增加细胞外液量，引起水分潴留，同时又加重了心脏的劳累，还有血管平滑肌细胞内钠与水量增加，使血管内阻力加重，盐的排泄又要依靠肾脏，日子久了可使孕妇出现浮肿，血压升高，甚至还会引起肾性高血压。古代曾有名医说过：“食欲咸而少寿多病。” 此言确有道理。不仅是孕妇，就是常人吃盐太多对身体健康也是有害的。

　　孕妇的食盐摄入量不宜过多，但也没必要禁盐，一般情况下每天摄入5克以内的食盐不会造成任何危害，如果晚期已出现了水肿与高血压症状，盐的摄入量最好控制在每日2～3克，这样可以有效地减轻孕妇的高血压脚肿、妊娠毒血症等。