准爸爸优生优育策略 准爸爸必备宝典

　　如何做到优生，是夫妻双方的事，缺一不可。但在现实生活中，人们只注重了妻子在优生中的方方面面。那么，丈夫又应给优生创造哪些条件?

　　1.戒除烟酒不良嗜好。

　　吸烟嗜酒不仅影响身体健康，而且还是优生的大敌。研究表明，尼古丁具有强烈的致畸性; 一氧化碳易造成胎儿在宫内发育迟缓、体重减轻; 烟焦油会使染色体突变，引起流产、胎儿畸形及先天性心脏病;酒精会导致内分泌紊乱，受到酒精损害的生殖细胞形成的胎儿，婴儿出生后往往肢体短小、智力低下。

　　2.饮食和衣着应引起重视。

　　裤子太紧会升高睾丸的温度，抑制精子的产生，因此要改穿宽松的短裤。遵循一般性健康原则，例如合理饮食、减轻过重体重，有助于受孕。

　　3.避免接触有害物质。

　　众所周知，孕妇乱服药可致胎儿畸形，其实，丈夫在妻子怀孕前服用某些药物也同样可致胎儿畸形。如服用抗癫痫药、催眠药、麻醉药之后性交，可造成畸形胎或流产;丈夫如经常服用磺胺类药，会引起少精症;服用环磷酰胺后会使精子形成异常，造成无脑儿、脑积水、腭裂等畸形。另外，环境中的有害因素也会干扰男性的生育能力。例如丈夫经常接触铅、X射线及其他放射物质、各种农药、除草剂等会使胎儿出现小头、多指(趾)等畸形。

　　4.及时医治生殖系统疾病。

　　睾丸是制造精子的 “工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液则是运送精子必需的 “溶剂”。它们对优生有很大影响，例如，患双侧隐睾、睾丸先天发育不全，就无法产生正常的精子; 睾丸、附睾、精囊发生炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩、组织破坏，大多数精子就是废品;精索静脉曲张、前列腺炎症、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患，都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子质量，对优生不利。

　　5.不要经常洗桑拿。

　　准备当父亲的男性也不能经常洗桑拿浴或泡在水温较高的浴缸或浴池里，以免使睾丸的温度升高，影响其生精功能。