你知道么？孕妇勤按会阴能减少生产撕裂伤

　　产妇在分娩的时候，胎儿通过产道及产道口，会阴会产生撕裂伤。因此，怀孕后期孕妇可以进行会阴按摩，帮助扩大自己的阴道，这样可以有效地降低撕裂的程度，并且在生产推挤宝宝的时候，也比较不会痛。

　　一、孕妇做会阴按摩的好处

　　1、帮助扩大产道

　　越接近生产的时候，你的会阴会伸展和变薄，来适应宝宝的头部。正常情况下，它会导致阴道撕裂，但按摩会阴可以帮助扩大产道。

　　2、降低撕裂程度

　　会阴经过按摩之后，产道会比较宽大，因此，在宝宝通过产道的时候，造成的伤害会比较小，所以降低了撕裂受伤的程度。

　　孕妇会阴按摩可以减轻撕裂伤。

　　3、避免使用引产

　　产道扩大，胎儿比较容易通过，因此可以避免在分娩的过程中，使用一些助产的方式，像是真空引产或镊子

　　4、减少宝宝压力

　　会阴按摩可以帮助会阴伸展，让胎儿容易通过产道，因此宝宝在生产的最后30分钟，可以减少头部压力。

　　5、盆底恢复较快

　　如果在生产过程中，撕裂的程度比较轻，自然在产后的复原上，骨盆会恢复得比较快，让你更快可以下床走动、照顾宝宝。

　　6、适应生产伸展

　　会阴按摩可以帮助你准备好生产，并且适应分娩的伸展和刺痛，所以会感觉生产比较不那么痛，宝宝通过产道的疼痛降低。

　　二、孕妇按摩会阴的步骤

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