如何安排婴儿的户外活动 婴儿户外活动的时间与环境选择

　　对于1～2个月的婴儿来说，适量进行户外活动是十分有益的。父母应合理的安排婴儿的户外活动，使宝宝健康快乐地成长。

　　1.时间安排。

　　根据婴儿年龄和季节来安排。如果天气好，每天都应带婴儿去户外活动。这样，可通过日照预防佝偻病，同时可接受新鲜空气，增强婴儿对气候变化的适应能力，还可以扩大视野、促进智力发育。时间从短时开始，慢慢加长，如： 从5分钟开始，慢慢加到每日两小时以上 (可分2～3次)。

　　2.环境选择。

　　应带婴儿去林阴草地或公园玩，那里空气新鲜，环境幽雅，视野内多见绿色和鲜艳的花朵，利于婴儿视力发育和智力发育。不应在马路边、嘈杂的自由市场、堆放垃圾的地方(或附近)久留。那里噪音大，空气污浊，铅污染严重。婴儿长时间处在噪音环境中，会出现烦躁易怒、注意力不集中等症状。自由市场环境嘈杂、流动人口多，空气不流通、易使婴儿患病。除自己不带婴儿去不良环境的地方，父母还应关注小保姆经常带婴儿活动的场所。

　　在带婴儿快乐地进行户外活动时，也要注意以下事项：

　　(1) 注意天气。

　　晴天时可活动较长时间;遇到阴天要注意天气的变化;雨天和雪天则暂不要进行户外活动。

　　(2) 经常化。

　　户外活动要坚持不懈，形成习惯，否则难以达到锻炼目的。

　　(3) 注意卫生。

　　婴儿户外活动后，应洗手、洗脸、洗脚，保护婴儿不受细菌的侵袭。