孕早期准爸爸需做哪些功课

　　当妻子怀孕后，生理和心理上会发生一系列变化，她要准备当妈妈了。“准妈妈”在孕早期常常出现胃肠不适、恶心、呕吐、择食、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应，这可能会产生惊恐、烦躁、疲劳等生理、心理压力。此时即将做父亲的丈夫应学习一些孕期保健知识，主动关心、体贴、询问，多多加以安慰和鼓励，帮助“准妈妈”转换心情。

　　准爸爸除了要用爱与关怀给“准妈妈”信心和鼓励外，更要实实在在地为妻子精心准备可口的饭菜，如做饭时变换膳食花样，做一些清淡可口、富有营养的饭菜：“准妈妈”早晨易呕吐，应鼓励食用一些小甜饼、小面包等干燥食物，并少吃多餐。另外，鼓励“准妈妈”多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水分多的食品，以补充因呕吐失掉的水分。

　　准爸爸应知道，孕早期胎盘尚未发育成熟，体内激素水平不稳定，容易发生流产;此时妻子的性欲也受到一定抑制，孕早期一般应禁止性交。

　　准爸爸通常在怀孕之初缺少同胎儿的联系，因为那时从外观上看不到孩子的迹象。这是可以理解的，但有些孕妇无法容忍丈夫并不像她那样对怀孕那么热心。最好的办法是从一开始就让准爸爸参与进来。最好是让他一起看B超上孩子的样子。有些准爸爸通过妈妈的肚子与孩子交谈。轻轻拍打妈妈的肚子或者给孩子弹奏音乐都会帮助父母更多地感受到同他们创造的小生命之间的联系。

　　没人知道子宫里的胎儿能否听到或感知到，但不少研究表明，孩子在出生前就熟悉他父母的声音。怀孕第7周时宝宝的耳朵就形成了，据说外面的声音可以渗透进去。研究者还发现未出生的胎儿也能够分辨不同类型的语调——这就是他们为什么能认识准爸爸和准妈妈的声音的缘故。