最重要的是，我开始注意饮食了
首先是少食多餐，在外排练录歌什么的，如果赶上工作餐是高热量高脂肪的食物，他都会很有节制，甚至选择不吃。
关于主食，孙伯纶会选择紫薯、玉米或燕麦，精米精面基本不碰。
“平时喝不喝甜饮料?”
“馋了也喝一口，平时都会喝柠檬水。”
一定会吃早餐
“如果要减肥，早餐一定要吃，没有能量是减不了肥的。”
早餐他会自己做三明治，喝脱脂牛奶，吃水果。不怕水果糖分高，因为总比吃米饭强。
为了避免反弹，我开始增肌
举个栗子↓
有个袋子，倒空后它依然准备着随时被填满。其实你要做的只是把袋子容积变小。
为了增加新陈代谢，我开始增肌，一周会去两次健身房，每次在两个小时左右。
哥的养生
“有吃夜宵的习惯吗?”
“那会儿我已经睡了。晚睡的话，身体会偏酸性，早睡对身体好。”
“跟音乐说几句心里话吧”
“音乐，让我找回初心。”
最后1个问题
整容可以接受吗?
嗯……别让大家连看都不想看我一眼……哈哈(无比尴尬地)
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