有的孕妇胃口特别好，再加上为了胎儿发育的需求，不但吃得多，而且所吃食物营养相当丰富，并且很少活动。她们以为这样就可以满足胎儿所需的营养，以及孕妇分娩时的需要。其实这种吃法，容易使孕妇发胖，也会使胎儿过大，造成难产或过期妊娠。
孕妇每日各种食物吃得过多，特别是食入糖类和脂肪食品，出现营养过剩，会导致孕妇血压偏高和导致胎儿长成 “巨大儿”。我国目前产妇死亡率为0.488‰，其中主要原因是妊娠高血压所致;另一个原因就是 “巨大儿”造成的难产，分娩期延长，子宫收缩无力，引起产后大出血; 也有的因产妇过胖，造成哺乳困难，不能及时给孩子喂奶，乳腺管堵塞，引起急性乳腺炎。
所以，孕妇要合理饮食，既不能营养不足，也不能营养过剩，做到营养适度，荤素搭配，注意活动。有健康的孕妇才有健康的宝宝!
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