硬门拳发展史 硬门拳的特点

时间:2016-12-26 22:42:00 来源:8794网 编辑:小霸气

  南拳拳术之一。主要流行于我国江西省的南昌、丰城、清江、宜春等地。硬门拳主刚,以擅长发硬劲而得名。套路短小精悍,动作结构紧凑,方法变化较少,讲究左右互换,进退连环往复,易学易练,如“田门拳”、“八门解锁”等,整套只有三十五、六个动作,往返练习。

  “主攻之胜”是硬门南拳的技击特点。进攻时主张硬打硬进,动作迅猛,拳势激烈,以势逼人,使对方失去招架并难以还手。防守时以柔为主,当对方用拳打脚踢,肩靠臀撞时,则迅速用含胸、收腹、轻身、退让、闪躲等法,避开冲击之力,以少受其害。这种含、收、转、退、闪的机关在于腰,腰活一闪即过。所以硬门南拳在技术上要求“重力活腰”,注重身法训练。劲路上特别强调发于腰、顺于肩、达于手,力通“三节”(稍节、中节、根节)。身体姿势要求头正、颈直、沉肩、挺胸、直腰、裹膝、扣足。步型以弓、马为主。下肢动作严谨,必须脚踏实地,切忌掀脚拔跟。主要套路有“大田门”、“小田门”、“六九” (五十四动)等。器械有牛耳刀、大刀、耙、棍、板凳等。但器械套路都比较短小,方法变化亦少,动作重复多,讲究实用。

  硬门南拳又分成许多支派,著名的有“马家”和“猴家”。“马家”的特点是架子大,动作舒展大方。“猴家”的特点是架子小,紧凑严密,灵活多变。

相关拳法:蛇拳杨式太极拳地趟拳陈式太极推手武式太极拳梅花桩鹰爪拳硬门拳孙膑拳心意六合拳五势梅花桩临清潭腿鸡拳猴拳螳螂拳邬家拳两仪拳绵拳火龙拳八极拳翻子拳劈挂拳高家拳短拳醉拳戳脚查拳西凉掌陈式太极拳秘踪拳四象拳擒拿字门拳拦手长拳华拳意拳内家拳通背拳(通臂拳)南拳八卦掌太极推手岳式连拳形意拳太极拳少林拳

 

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