象形拳术之一。在湖南湘西永顺一带广为流传,具有一百多年的历史。鸡拳的创始人张海全以鸡的站立、闪躲、蹦跳、嘴啄、灵活善战、勇敢拼搏的形态,与拳术相结合。其技击特点,主要有头碰、肩打、胯靠、爪抓、脚弹。有若鸡啄米,准确快速连贯;有若鸡立,平稳如钉;有若雄鸡高唱,气势磅礴,自然大方。身法大开大合,颈部时伸时缩。步型多为虚步、骑龙步、拐步、独立步。步法以弧行步、矮弓步、击步、踮步为主。腿法有弹腿、前踩、侧踩、勾踢、跳跃。手法以勾手代替鸡嘴,有抓、啄、点、叉、涮。劲力讲究爆发劲,要求快速准确,快去快回。演练时要求气要沉,心要稳,常借鸡鸣之声助力。整套鸡拳动作有五十多个,以饿鸡啄米、寒鸡抱蛋、金鸡独立、雄鸡踩花、双翅扑灰等动作为主。其中以雄鸡踩花一势难度较大,最有特色。这个动作是模仿雄鸡追雌鸡演化而来的。演练时弧行步拍打着双翅,突然腾空转身而起扑虎着地,紧接着枯树盘根鲤鱼打挺起。整个套路动作对运动员的柔韧、弹跳、腹肌力量、前庭器官的训练均起到了良好的作用。
演练鸡拳需要有扎实的基本功,尤其要练好头功和指功。在实战中讲究“有形无形,假假真真,形内藏针,其中妙门”;临阵与人交手时,采取的方法是“敌进洪门把钟撞,神爪前伸去投探;他抢偏门把草卷,雄鸡踩花定遭秧”。另有十二字口诀: “洪门闯,偏门逼,吞而吐,虚实清”。
相关拳法:蛇拳、杨式太极拳、地趟拳、陈式太极推手、武式太极拳、梅花桩、鹰爪拳、硬门拳、孙膑拳、心意六合拳、五势梅花桩、临清潭腿、鸡拳、猴拳、螳螂拳、邬家拳、两仪拳、绵拳、火龙拳、八极拳、翻子拳、劈挂拳、高家拳、短拳、醉拳、戳脚、查拳、西凉掌、陈式太极拳、秘踪拳、四象拳、擒拿、字门拳、拦手、长拳、华拳、意拳、内家拳、通背拳(通臂拳)、南拳、八卦掌、太极推手、岳式连拳、形意拳、太极拳、少林拳
猜你喜欢
-
门球场标准尺寸 门球比赛规则 门球比赛人
门球是近年在日本兴起的一种游戏性运动项目,既象打高尔夫球又象打台球。目前,门球运动风靡日本, 日本的门球爱好者已达四百万。在巴西、美国、法国和加拿大等国也盛行门球...更多
2016-12-26 22:36:00
-
马术运动的起源与历史历程 马术比赛类型及
早在两千多年前的古代奥运会上,赛马和马车就是竞技项目。我国自西汉以来,马术就有高水平的发展,到唐代成为盛极一时的娱乐、军事体育和竞技运动。无论皇亲国戚、平民百姓、...更多
2016-12-26 22:36:00
-
冲浪运动的发源地和发展史 冲浪比赛规则
在波涛汹涌的大海里,冲浪者脚踩冲浪板,出没于浪巅波谷之间,惊险之情,令人怵目。 冲浪板的尺寸 冲浪运动是运动员在冲浪板上驾 更多
2016-12-26 22:36:00
-
航海模型比赛规则 航海模型比赛起源与发展
航海模型是舰船及有关的设备、装置等模型的总称。例如各种军用舰艇、民用船舶、航行仪器、海军武器、助航标志、港口设施、船厂、船坞等 更多
2016-12-26 22:36:00
-
飞镖比赛规则距离多少 飞镖比赛的发源地
飞镖比赛的发源地 飞镖是一种投掷运动,原名飞旋镖,起源于澳大利亚,是一项古老而又年轻的运动。 飞镖的历史可追溯到1400年前, 更多
2016-12-26 22:36:00