雨季里，风湿病患者该注意什么？

　　雨季已经进入了鼎盛时期，这个时期相对来说比较潮湿，对风湿病患者来说是个很大的考验，稍不注意就会犯病，关节酸痛，行动不利。在这关键的时期该如何对抗风湿病呢?雨季对抗风湿病，我建议大家注意：

　　1、注意防潮保暖

　　天气渐渐变暖，很多人为了贪图一时的凉快，穿的很单薄，对风湿病患者来说是很不利的。在这个雨季较多的季节里，风湿患者的穿着依然要给保暖为主，防止关节受风寒，居住环境要尽量保持通风干燥，改善自己的居住条件。

　　2、预防和控制感染

　　很多人在患风湿病之前，都曾经出现过扁桃体炎、咽喉炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病，所以专家认为感染也可能是引起风湿病的一个重要原因。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　3、避免吃刺激性食品

　　尽量避免食用刺激性食品，多选用低脂肪低糖的食品，对羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或者不吃，烧菜尽量选用植物油而避免动物油。

　　4、注意劳逸结合

　　饮食、生活规律是拥有健康身体的基础，对风湿病患者来说，适当运动会起到很好的预防作用，如果太激烈的运动容易损伤关节，则不宜做。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

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