邓紫棋杨紫都是吃这个减肥的你能吃得下去吗？

时间：2017-02-25 08:28:08 来源：网络整理 编辑：

　　保持身材，美美的出现在大家面前是明星的“职业道德”，为了减肥，女明星们可没少吃苦。杨紫一直都不算是太瘦的女明星，估计过年期间又长胖了吧，她最近在微博分享了自己的减肥餐说：“清水煮的，如果我把这锅都吃了会胖吗?”配图是一锅清水煮的东西，目测有胡萝卜、白萝卜、玉米、青菜，一点儿油都没有。

　　不少网友都留言说，这么清淡能吃得饱吗?果然，杨紫隔天又发微博说：“人为什么会饿…人为什么吃东西会胖…人为什么吃东西有的就不胖…人为什么有的吃东西吃再多都到不了80斤…人为什么吃再少都下不了100斤…人…可奇怪。”估计是吃了那一锅饿得发慌吧。

　　别看杨紫的减肥餐寡淡无味，这就是大名鼎鼎的“巫婆汤”啊!邓紫棋去年也在微博晒过用番茄、胡萝卜、卷心菜煮的巫婆汤。

　　每天这样吃，加上疯狂的运动，没过多久邓紫棋就瘦了很多。

　　据说这是女明星在减肥期间的日常食谱，蔡依林等女明星长期吃开水烫白菜。

　　网上有巫婆汤标准的做法，用的是番茄、卷心菜、洋葱、芹菜。别觉得这只是白水汤青菜而已，其实选择这些食材都是有依据的，这些都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，还含大量纤维素、维生素，没多少热量，还能够分解脂肪，畅通胃肠。除了难吃点，还是蛮有效的。

　　别以为女明星天天吃这个是对自己太狠，还记得余文乐是怎么减肥的吗?每天运动超过5个小时，而晚餐只能吃6颗蓝莓。

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